体重を増やすにはプロテインがおすすめ!人気の商品は?

 

体重を増やすにあたって効果的な方法の一つは太れるプロテインと呼ばれている「ウエイトゲイナー」のようなタイプの商品を利用することです。「ウエイトゲイナー」は太る成分として有名な炭水化物が含まれていることもあり、カロリーも高めとなっていますが、成分上でも体重の増加を図ることができます。

 

なので、プロテイン、中でも「ウエイトゲイナー」系の商品を活用することは体重を増やす方法としてかなり効果的と言えるのではないでしょうか?そこで今回は、人気のプロテインをいくつかご紹介させていただきます。


ドクター・フトレマックス

 

まず、一つ目の商品がこちらで管理栄養士の監修の元で制作されており、2017年のモンドセレクション銀賞を受賞したことでも知られています。本品の特徴はその吸収性にあり、体内に吸収しやすくすることで内容成分がしっかりと効果を発揮する仕組みができている点にあるでしょう。

 

極端な話、消化吸収ができないと成分を摂り込んでも体内に影響することなく、体外に排出されてしまいますので、吸収率を高めるということはその意味においても効果的と言えるのではないでしょうか?

 

加えて、値段こそ高めの設定となっていますが、その分、安全性にも配慮されており、「中国産の原料不使用」、「残留農薬検査」、「放射能検査」等、徹底した安全管理の元で製造されているため、安心して利用できるのもメリットになります。

 

さらに糖分も含まれているのですが、この糖分は満腹感が生じない果糖類を使用しているため、飲んでもその後にご飯が食べられないという事態を避けることも可能ですから、「一日三食+α」として利用するのも効果的です。


ザバス ウェイトアップ バナナ味

 

「ザバス ウェイトアップ バナナ味」はその名の通り、バナナ味で飲みやすさがウリとなっている商品です。もちろん、それだけでなく、国内売上No.1の実績も持っているメーカー、ザバスが開発した商品ということで信頼性も兼ね備えた商品となっています。

 

太るためのプロテインに必要な「炭水化物」、「たんぱく質」、「糖質」の3大栄養素が含まれていることやトップアスリートの栄養サポートも行っている等、安全性や効果に期待が持てる点も見逃せません。

 

その上で飲みやすさも含めて考えた時、健康面も含めて総合的に優れたプロテインと言えるのではないでしょうか?そもそもの話として飲みやすくないと続けるのは難しいですし、一般にプロテインは不味いというイメージも強いです。そのイメージを変える意味でもおすすめできる商品と言えるでしょう。


ウイダー ウエイトアップビッグ バニラ味

 

こちらはゼリーで有名な森永が出している商品で、値段的には若干割高となっているものの、ザバス同様に飲みやすさと信頼性がウリとなっています。成分的に見ると食欲増進効果がある「オルニチン」配合、糖質やたんぱく質も含まれています。

 

ただ、炭水化物は含まれていないので、これ単品でというよりは食事の間の間食、サポートとして用いるのがいいでしょう。オルニチンによる食欲増進効果は単純に食事量の増加に繋がりますし、食事を多く摂ることはそれだけ体重の増加に繋がりやすくなります。

 

なので、食事前に飲むのもいいでしょう。それから、バニラ味ということで公式では水か牛乳で溶かして飲むように記載がありますが、水で飲むのは辛いという声もありましたので、飲むのであれば、牛乳の方がおすすめとなります。


まとめ

以上、人気のプロテインについてでした。総合的な効果で見れば「フトレマックス」、値段や飲みやすさで言えば、「ザバスウェイトアップ」、「ウイダーウエイトアップ」といったところでしょうか。

 

ただ、どれも人気が高い商品なので、「どれを選んだらいいかわからない…。」という場合には是非、参考にしてみてください。